健康文章
認識唐氏綜合症，產前篩查的重要性
新生命降臨本應是值得高興的事，但隨著準媽媽年齡愈大，誕下患唐氏綜合症的寶寶機率愈高。唐氏綜合症可影響患者終身的身體特徵、生命徵象、健康狀況、學習模式等各方各面，是種無法根治的疾病。然而，準媽媽在懷孕期間可接受唐氏綜合症篩查測試，以預測胎兒成為唐氏寶寶的機率。 唐氏綜合症是什麼？ 唐氏綜合症（Down syndrome）是種因染色體異常而出現的遺傳性疾病。正常的染色體是成雙成對的，一般人體細胞帶有23對染色體，主宰樣貌、皮膚顏色、智力等遺傳基因；接近95%的唐氏綜合症患者，他們的第21對染色體多出了一條染色體（又稱廿一三體症），生長速度會較一般人慢，可造成腦部及肢體發育遲緩。大多數的唐氏寶寶都會患有輕至中度智力障礙，智商近似約8至9歲小朋友的心智年齡，亦會患有先天性心漏症、骨骼發育異常、視力或聽力疾病等併發症。 唐氏綜合症患者會有哪些特徵？ 事實上，唐氏綜合症也有病情輕重之分，但由於唐氏寶寶的生理及心理發展速度稍慢，普遍會有以下的外貌特徵： 頭形、臉部、鼻子扁平細小； 眼睛傾斜向上； 耳朵形狀異常，位置偏下； 口細； 舌頭粗大有紋，一些會伸出嘴外； 頸部短小； 手指粗短； 肌肉張力弱； 個子矮小； 第二指節發育不全； 腳部姆趾與食趾間，有明顯間距； 痴肥 此外，唐氏綜合症患者很大機會伴隨一種或以上的疾病，例如：先天性心臟病、弱聽、失聰、近視、斜視、淚管閉塞、白內障、中耳炎、肺炎、睡眠窒息症、腸道阻塞、關節發育不良、骨髓增生疾病等。 唐氏綜合症成因 不論男女，如果本身是唐氏綜合症患者，其下一代必然會遺傳到唐氏綜合症的基因。但絕大部分的唐氏綜合症，是偶然發生的；孕婦年齡愈大，卵子染色體分裂存在較大的不明朗因素，因此其胎兒患唐氏綜合症的風險會較高。至於孕婦在懷孕前或懷孕期間的生活習慣，現時暫未有研究指出會對胎兒患唐氏綜合症存在直接關係。 唐氏綜合症的預防篩查 透過孕前檢查可在不對孕婦及胎兒造成任何傷害的前提下，計算及預測胎兒會成為唐氏寶寶的機率。視乎孕婦的懷孕週期，唐氏綜合症的篩查方法也會有所不同。 早孕期篩查 & 中孕期篩查： 早孕期篩查 中孕期篩查 檢查項目&內容 「度頸皮」：以超聲波檢查量度胎兒頸皮厚度 抽血：檢驗妊娠相關血漿蛋白A...
認識唐氏綜合症，產前篩查的重要性
新生命降臨本應是值得高興的事，但隨著準媽媽年齡愈大，誕下患唐氏綜合症的寶寶機率愈高。唐氏綜合症可影響患者終身的身體特徵、生命徵象、健康狀況、學習模式等各方各面，是種無法根治的疾病。然而，準媽媽在懷孕期間可接受唐氏綜合症篩查測試，以預測胎兒成為唐氏寶寶的機率。 唐氏綜合症是什麼？ 唐氏綜合症（Down syndrome）是種因染色體異常而出現的遺傳性疾病。正常的染色體是成雙成對的，一般人體細胞帶有23對染色體，主宰樣貌、皮膚顏色、智力等遺傳基因；接近95%的唐氏綜合症患者，他們的第21對染色體多出了一條染色體（又稱廿一三體症），生長速度會較一般人慢，可造成腦部及肢體發育遲緩。大多數的唐氏寶寶都會患有輕至中度智力障礙，智商近似約8至9歲小朋友的心智年齡，亦會患有先天性心漏症、骨骼發育異常、視力或聽力疾病等併發症。 唐氏綜合症患者會有哪些特徵？ 事實上，唐氏綜合症也有病情輕重之分，但由於唐氏寶寶的生理及心理發展速度稍慢，普遍會有以下的外貌特徵： 頭形、臉部、鼻子扁平細小； 眼睛傾斜向上； 耳朵形狀異常，位置偏下； 口細； 舌頭粗大有紋，一些會伸出嘴外； 頸部短小； 手指粗短； 肌肉張力弱； 個子矮小； 第二指節發育不全； 腳部姆趾與食趾間，有明顯間距； 痴肥 此外，唐氏綜合症患者很大機會伴隨一種或以上的疾病，例如：先天性心臟病、弱聽、失聰、近視、斜視、淚管閉塞、白內障、中耳炎、肺炎、睡眠窒息症、腸道阻塞、關節發育不良、骨髓增生疾病等。 唐氏綜合症成因 不論男女，如果本身是唐氏綜合症患者，其下一代必然會遺傳到唐氏綜合症的基因。但絕大部分的唐氏綜合症，是偶然發生的；孕婦年齡愈大，卵子染色體分裂存在較大的不明朗因素，因此其胎兒患唐氏綜合症的風險會較高。至於孕婦在懷孕前或懷孕期間的生活習慣，現時暫未有研究指出會對胎兒患唐氏綜合症存在直接關係。 唐氏綜合症的預防篩查 透過孕前檢查可在不對孕婦及胎兒造成任何傷害的前提下，計算及預測胎兒會成為唐氏寶寶的機率。視乎孕婦的懷孕週期，唐氏綜合症的篩查方法也會有所不同。 早孕期篩查 & 中孕期篩查： 早孕期篩查 中孕期篩查 檢查項目&內容 「度頸皮」：以超聲波檢查量度胎兒頸皮厚度 抽血：檢驗妊娠相關血漿蛋白A...
30歲或以上的女性，首次身體檢查要驗什麼？
女性步入30歲，身體進入一個新的階段，新陳代謝開始放緩。加上不少香港人都有熬夜等不良生活及飲食習慣，女性30歲後一些健康隱患逐漸顯現，例如心血管疾病、骨質疏鬆及乳腺疾病等。對於30歲或以上的女性來說，定期進行全面的身體檢查至關重要，可以及早發現潛在的健康問題。是次集中探討30歲或以上女性，首次體檢應進行的5個重要檢查項目及注意事項，協助女士更深入了解不同身體檢查項目的類型。 1. 乳房造影檢查 香港女性患癌的頭號殺手是乳癌，根據報告在2021年，28.5%的患癌女士患上乳癌，其中年過30歲的女性發病率劇增¹。乳房造影檢查是一種利用X光檢查乳房組織是否有異常的影像檢查，能夠幫助早期發現乳房組織中的不正常情況，包括腫塊、囊腫等。 女性在 30 歲或以上進行身體檢查時，建議應該每年進行一次乳房造影檢查，有助於早期發現和治療乳癌。 乳房造影檢查前注意事項： 體檢前應避免使用含香料的產品，如乳液、香水、止汗劑、爽身粉、潤膚膏等，會導致影像出現類似鈣化斑點和影響檢查結果。 身體檢查時需要除去上衣，建議當日應穿著寬鬆舒適，易穿脫的衣服。 避免佩戴飾物或貴重物品。 女性乳房在經期前夕或經期期間，或許有脹痛感，建議可待經期後7至14天才接受檢查。 懷孕期間不宜進行乳房造影檢查，懷孕或懷疑懷孕的女性應該避免進行此項檢查。 此項體檢通常毋須禁食，但建議避免飲用含有咖啡因的飲品，如咖啡、可樂和朱古力等，因為咖啡因可能會令乳房組織變得過於敏感。 2. 全身影像診斷檢查 女性在進行全身影像診斷身體檢查，有利於發現身體潛在疾病，特別是上半身胸腹部位影像診斷，如心臟、肺部和消化道的檢查。 全身影像成像便利、簡單，醫療團隊常用於做出初步篩查和醫療診斷，一般需時不超過15分鐘，具體取決於不同的身體檢查部位。 全身影像診斷檢查前注意事項： 如果您已經懷孕或者懷疑自己懷孕，請在檢查前告知醫生。 在照X光前應先脫下身上所有金屬物品，例如手錶、頸鍊、金屬扣子等。 身體檢查過程中需要更換檢查服，建議當日身穿著舒適衣物。 請向醫生告知您的身體狀況、病史和任何懷疑的疾病。 3. 盆腔超聲波檢查 超聲波檢查是一種無創性的檢查方法，利用高頻聲波檢查體內器官是否有異常的影像檢查。超聲波檢查可幫助及早發現子宮肌瘤、卵巢囊腫、肝臟腫瘤等疾病。 盆腔超聲波檢查前注意事項： 接受此項身體檢查應避免穿著連身衣或緊身衣，建議穿著舒適、寬鬆的衣服。 在進行盆腔超聲波檢查前，應該注意不要排尿。醫生可能要求您在檢查前喝6杯水，以保持膀胱在充盈狀態，有助於檢查的準確性。 4. 子宮頸抹片檢查 ...
30歲或以上的女性，首次身體檢查要驗什麼？
女性步入30歲，身體進入一個新的階段，新陳代謝開始放緩。加上不少香港人都有熬夜等不良生活及飲食習慣，女性30歲後一些健康隱患逐漸顯現，例如心血管疾病、骨質疏鬆及乳腺疾病等。對於30歲或以上的女性來說，定期進行全面的身體檢查至關重要，可以及早發現潛在的健康問題。是次集中探討30歲或以上女性，首次體檢應進行的5個重要檢查項目及注意事項，協助女士更深入了解不同身體檢查項目的類型。 1. 乳房造影檢查 香港女性患癌的頭號殺手是乳癌，根據報告在2021年，28.5%的患癌女士患上乳癌，其中年過30歲的女性發病率劇增¹。乳房造影檢查是一種利用X光檢查乳房組織是否有異常的影像檢查，能夠幫助早期發現乳房組織中的不正常情況，包括腫塊、囊腫等。 女性在 30 歲或以上進行身體檢查時，建議應該每年進行一次乳房造影檢查，有助於早期發現和治療乳癌。 乳房造影檢查前注意事項： 體檢前應避免使用含香料的產品，如乳液、香水、止汗劑、爽身粉、潤膚膏等，會導致影像出現類似鈣化斑點和影響檢查結果。 身體檢查時需要除去上衣，建議當日應穿著寬鬆舒適，易穿脫的衣服。 避免佩戴飾物或貴重物品。 女性乳房在經期前夕或經期期間，或許有脹痛感，建議可待經期後7至14天才接受檢查。 懷孕期間不宜進行乳房造影檢查，懷孕或懷疑懷孕的女性應該避免進行此項檢查。 此項體檢通常毋須禁食，但建議避免飲用含有咖啡因的飲品，如咖啡、可樂和朱古力等，因為咖啡因可能會令乳房組織變得過於敏感。 2. 全身影像診斷檢查 女性在進行全身影像診斷身體檢查，有利於發現身體潛在疾病，特別是上半身胸腹部位影像診斷，如心臟、肺部和消化道的檢查。 全身影像成像便利、簡單，醫療團隊常用於做出初步篩查和醫療診斷，一般需時不超過15分鐘，具體取決於不同的身體檢查部位。 全身影像診斷檢查前注意事項： 如果您已經懷孕或者懷疑自己懷孕，請在檢查前告知醫生。 在照X光前應先脫下身上所有金屬物品，例如手錶、頸鍊、金屬扣子等。 身體檢查過程中需要更換檢查服，建議當日身穿著舒適衣物。 請向醫生告知您的身體狀況、病史和任何懷疑的疾病。 3. 盆腔超聲波檢查 超聲波檢查是一種無創性的檢查方法，利用高頻聲波檢查體內器官是否有異常的影像檢查。超聲波檢查可幫助及早發現子宮肌瘤、卵巢囊腫、肝臟腫瘤等疾病。 盆腔超聲波檢查前注意事項： 接受此項身體檢查應避免穿著連身衣或緊身衣，建議穿著舒適、寬鬆的衣服。 在進行盆腔超聲波檢查前，應該注意不要排尿。醫生可能要求您在檢查前喝6杯水，以保持膀胱在充盈狀態，有助於檢查的準確性。 4. 子宮頸抹片檢查 ...
預防子宮頸癌及陰道炎
提到子宮頸癌，很多女性可能都會表現得不以為然，從網上的資料就可以知道，子宮頸癌在近幾年都只在女性最常見的癌症及致命癌症中排名七至九位，無論是發病率抑或死亡率「似乎」都比不上排名前三的癌症，然而這樣就應該掉以輕心嗎 ？ 子宮頸癌早期症狀不明顯，抹片檢查更重要 子宮頸癌大部分是經由性行為感染人類乳突病毒(HPV)所致，而只要有過性經驗，就有可能感染HPV。根據調查，一般健康婦女感染HPV的盛行率約在9%至20％，由此推估婦女終其一生約有50％的機會感染人類乳突病毒。 一般而言，子宮頸癌早期沒有明顯的症狀，患者未必可以及時察覺。直到癌症發展至中後期時，患者的身體開始才會出現與月經失調類似的情況。等到子宮頸癌發展成後期、症狀變得明顯時，就可能已錯過最佳的治療時機。因此，定期進行柏氏抹片檢查才是對自己身體負責任的表現。 子宮頸抹片檢查（又名柏氏抹片檢查，英文為Pap Smear）是現時最有效飾查子宮頸癌的方法，可以快捷而簡單地檢測子宮頸細胞異常變化的簡單測試。如發現異常，醫生可以及早作出適當的處理，防止這些不正常細胞進一步發展成具侵略性的子宮頸癌。數據顯示，柏氏抹片定期檢驗，能預防90％以上的子宮頸癌。 除此之外，還有一種常見的婦女病是可以透過婦科檢查加以預防的，那就是陰道炎，這是任何年齡的女性都有機會患上的炎症。常見的陰道炎多由念珠菌及滴蟲引起： 念珠菌陰道炎 念珠菌陰道炎的常見症狀是外陰灼熱痕癢、疼痛、下陰流出白色黏稠分泌物，並在性交時感到疼痛，症狀多發生在生理期前，陰道分泌物呈現乾乳酪狀。若出現以上的徵狀，應盡快延醫診治。常用的治療藥物有陰道塞劑及口服藥，均需經醫生處方。 滴蟲陰道炎 滴蟲是一種單細胞原蟲，主要經性接觸傳播，潛伏期由四天至二十天不等。女性受滴蟲感染後，約半數並無任何病徵，有些會因而患上陰道炎，患者會感到陰道痕癢和陰道分泌增多，白帶呈黃綠色和帶臭，會伴隨排尿困難、性交疼痛或是下陰搔癢感覺。患上滴蟲陰道炎者除了要及早治理外，還應檢查有沒有感染其他性病，其性伴侶亦應接受檢查和治療，以免反覆傳染。 總括而言，其實20歲起已可定期接受婦科檢查，有性經驗人士更應該定期接受子宮頸細胞檢驗，如此才能有效避免初期病徵不明顯的婦科病。 Ref: https://bit.ly/3m2SGVn
預防子宮頸癌及陰道炎
提到子宮頸癌，很多女性可能都會表現得不以為然，從網上的資料就可以知道，子宮頸癌在近幾年都只在女性最常見的癌症及致命癌症中排名七至九位，無論是發病率抑或死亡率「似乎」都比不上排名前三的癌症，然而這樣就應該掉以輕心嗎 ？ 子宮頸癌早期症狀不明顯，抹片檢查更重要 子宮頸癌大部分是經由性行為感染人類乳突病毒(HPV)所致，而只要有過性經驗，就有可能感染HPV。根據調查，一般健康婦女感染HPV的盛行率約在9%至20％，由此推估婦女終其一生約有50％的機會感染人類乳突病毒。 一般而言，子宮頸癌早期沒有明顯的症狀，患者未必可以及時察覺。直到癌症發展至中後期時，患者的身體開始才會出現與月經失調類似的情況。等到子宮頸癌發展成後期、症狀變得明顯時，就可能已錯過最佳的治療時機。因此，定期進行柏氏抹片檢查才是對自己身體負責任的表現。 子宮頸抹片檢查（又名柏氏抹片檢查，英文為Pap Smear）是現時最有效飾查子宮頸癌的方法，可以快捷而簡單地檢測子宮頸細胞異常變化的簡單測試。如發現異常，醫生可以及早作出適當的處理，防止這些不正常細胞進一步發展成具侵略性的子宮頸癌。數據顯示，柏氏抹片定期檢驗，能預防90％以上的子宮頸癌。 除此之外，還有一種常見的婦女病是可以透過婦科檢查加以預防的，那就是陰道炎，這是任何年齡的女性都有機會患上的炎症。常見的陰道炎多由念珠菌及滴蟲引起： 念珠菌陰道炎 念珠菌陰道炎的常見症狀是外陰灼熱痕癢、疼痛、下陰流出白色黏稠分泌物，並在性交時感到疼痛，症狀多發生在生理期前，陰道分泌物呈現乾乳酪狀。若出現以上的徵狀，應盡快延醫診治。常用的治療藥物有陰道塞劑及口服藥，均需經醫生處方。 滴蟲陰道炎 滴蟲是一種單細胞原蟲，主要經性接觸傳播，潛伏期由四天至二十天不等。女性受滴蟲感染後，約半數並無任何病徵，有些會因而患上陰道炎，患者會感到陰道痕癢和陰道分泌增多，白帶呈黃綠色和帶臭，會伴隨排尿困難、性交疼痛或是下陰搔癢感覺。患上滴蟲陰道炎者除了要及早治理外，還應檢查有沒有感染其他性病，其性伴侶亦應接受檢查和治療，以免反覆傳染。 總括而言，其實20歲起已可定期接受婦科檢查，有性經驗人士更應該定期接受子宮頸細胞檢驗，如此才能有效避免初期病徵不明顯的婦科病。 Ref: https://bit.ly/3m2SGVn
心絞住痛可能係心臟病？ 7大心血管疾病你要知！內附6大護心小貼士
心臟病一直都是香港常見致命疾病之一！2022年香港因心臟病而死亡的登記死亡人數有 6,561人，打破近10年的記錄。心臟病所指的並非只是一種疾病，而是泛指各種與心臟相關的疾病，會引起心臟功能或結構異常。到底心臟病可以細分哪些種類？成因和症狀是什麼？怎樣做才能有效地保護心臟？快來進一步了解！ 7大心血管疾病 冠心病：學名是冠狀動脈心臟病，是香港最常見的一種心臟疾病。冠狀動脈是一條負責運送氧氣及養份到心臟肌肉的血管。當冠狀動脈因肪積聚出現阻塞、收窄或硬化，會引發供血不足，令患者出現心絞痛、心肌梗塞或中風的情況。 心律不正：過快、過慢、不規律、心悸等異常的心跳或心律問題，包括心室或心房纖維性顫動、竇房結功能異常等。 高血壓性心臟病：長期高血壓的動脈，內裡壓力過高，使之心臟必須要提高收縮強度才能令血液順利地流動全身，但久而久之會令心臟組織增生及變厚。同時，高血壓會構成動脈硬化或血管變窄，影響血液供給。 先天性心臟病：胎兒在母體內孕育時出現的畸形、缺陷或結構性問題。 瓣膜性心臟病：心臟一共有４個瓣膜，可以控制血流的方向；當瓣膜因感染或其他因素而出現狹窄或閉合不全時，便會出現血液逆流的狀態，慢慢地心臟會出現心室擴大、心肌肥大等問題，影響患者呼吸。 風濕性心臟病：感染β溶血性A型鏈球菌而引致的發炎性疾病，這些細菌當中的蛋白質，與人體組織一些蛋白質十分近似，免疫系統無法識辨那些是細菌、那些是體內組織，因此在玫打細菌時會一併傷害體內組織。 心臟衰竭：心臟無力泵血，血液無法正常地流動至身體各處，器官無法保持運作。一般是由冠心病、高血壓心臟病或瓣膜性心臟病所致。 什麼人容易得心臟病？心臟病症狀有哪些？ 絕大多數的心臟病患者（先天性心臟病除外）都患有俗稱「三高」，即高血壓、高膽固醇、高血糖的問題。長期高血壓，會增加心臟負荷，容易引起心臟肥大；高膽固醇人士的動脈內壁上，容易積聚膽固醇，引致血管堵塞或心臟缺血；而糖尿病患者，其高血糖會損壞血管壁，加劇動脈粥樣硬化。此外，以下成因也會誘發心臟病發生： 年紀增加 肥胖，過重 缺乏運動 不良飲食習慣（高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖飲食） 長期吸煙 大量喝酒 缺乏睡眠 容易緊張或壓力過高 遺傳或家族病史 心臟病的常見症狀 心臟病患者常見症狀包括：胸痛、胸口有擠壓性不適、心絞痛、心悸、心跳不規則、氣喘、呼吸困難、疲勞、體虛、頭暈、噁心、作嘔、胃脹氣、消化不良、頸背疼痛或手腳麻痺等。 6大護心小貼士 限制煙酒：吸煙及過量喝酒，是導致心臟病的主要成因之一，應盡快戒煙，適量飲酒。 控制飲食：避免高脂、高鹽、高糖、高熱量食物，宜多吃蔬菜、水果、全穀物、蛋白質及含健康脂肪的食物。 養成規律運動：游泳、跑步等中等強度運動，有助、控制體重，降低超重的機會，以降低心臟病風險。 排解壓力：壓力是心血管疾病的成因之一，適時地放鬆自己，尋找適合的減壓方法，盡量保持偷快心情。 保持充足睡眠：避免熬夜，成人每天宜有7至9小時睡眠，養足精神，同時有助排解壓力。 心臟檢查：定期進行全面的心臟檢查有助及早監察心臟健康，一旦發現病徵，也可及早改善生活習慣或開始治療。...
心絞住痛可能係心臟病？ 7大心血管疾病你要知！內附6大護心小貼士
心臟病一直都是香港常見致命疾病之一！2022年香港因心臟病而死亡的登記死亡人數有 6,561人，打破近10年的記錄。心臟病所指的並非只是一種疾病，而是泛指各種與心臟相關的疾病，會引起心臟功能或結構異常。到底心臟病可以細分哪些種類？成因和症狀是什麼？怎樣做才能有效地保護心臟？快來進一步了解！ 7大心血管疾病 冠心病：學名是冠狀動脈心臟病，是香港最常見的一種心臟疾病。冠狀動脈是一條負責運送氧氣及養份到心臟肌肉的血管。當冠狀動脈因肪積聚出現阻塞、收窄或硬化，會引發供血不足，令患者出現心絞痛、心肌梗塞或中風的情況。 心律不正：過快、過慢、不規律、心悸等異常的心跳或心律問題，包括心室或心房纖維性顫動、竇房結功能異常等。 高血壓性心臟病：長期高血壓的動脈，內裡壓力過高，使之心臟必須要提高收縮強度才能令血液順利地流動全身，但久而久之會令心臟組織增生及變厚。同時，高血壓會構成動脈硬化或血管變窄，影響血液供給。 先天性心臟病：胎兒在母體內孕育時出現的畸形、缺陷或結構性問題。 瓣膜性心臟病：心臟一共有４個瓣膜，可以控制血流的方向；當瓣膜因感染或其他因素而出現狹窄或閉合不全時，便會出現血液逆流的狀態，慢慢地心臟會出現心室擴大、心肌肥大等問題，影響患者呼吸。 風濕性心臟病：感染β溶血性A型鏈球菌而引致的發炎性疾病，這些細菌當中的蛋白質，與人體組織一些蛋白質十分近似，免疫系統無法識辨那些是細菌、那些是體內組織，因此在玫打細菌時會一併傷害體內組織。 心臟衰竭：心臟無力泵血，血液無法正常地流動至身體各處，器官無法保持運作。一般是由冠心病、高血壓心臟病或瓣膜性心臟病所致。 什麼人容易得心臟病？心臟病症狀有哪些？ 絕大多數的心臟病患者（先天性心臟病除外）都患有俗稱「三高」，即高血壓、高膽固醇、高血糖的問題。長期高血壓，會增加心臟負荷，容易引起心臟肥大；高膽固醇人士的動脈內壁上，容易積聚膽固醇，引致血管堵塞或心臟缺血；而糖尿病患者，其高血糖會損壞血管壁，加劇動脈粥樣硬化。此外，以下成因也會誘發心臟病發生： 年紀增加 肥胖，過重 缺乏運動 不良飲食習慣（高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖飲食） 長期吸煙 大量喝酒 缺乏睡眠 容易緊張或壓力過高 遺傳或家族病史 心臟病的常見症狀 心臟病患者常見症狀包括：胸痛、胸口有擠壓性不適、心絞痛、心悸、心跳不規則、氣喘、呼吸困難、疲勞、體虛、頭暈、噁心、作嘔、胃脹氣、消化不良、頸背疼痛或手腳麻痺等。 6大護心小貼士 限制煙酒：吸煙及過量喝酒，是導致心臟病的主要成因之一，應盡快戒煙，適量飲酒。 控制飲食：避免高脂、高鹽、高糖、高熱量食物，宜多吃蔬菜、水果、全穀物、蛋白質及含健康脂肪的食物。 養成規律運動：游泳、跑步等中等強度運動，有助、控制體重，降低超重的機會，以降低心臟病風險。 排解壓力：壓力是心血管疾病的成因之一，適時地放鬆自己，尋找適合的減壓方法，盡量保持偷快心情。 保持充足睡眠：避免熬夜，成人每天宜有7至9小時睡眠，養足精神，同時有助排解壓力。 心臟檢查：定期進行全面的心臟檢查有助及早監察心臟健康，一旦發現病徵，也可及早改善生活習慣或開始治療。...
認識子宮頸癌
子宮頸癌（Cervical Cancer）是香港女性常見癌症之一，雖然我們在日常生活中，經常看到或聽到有關子宮頸癌疫苗（HPV疫苗）的資訊，但只有少數女性認為自己會感染HPV 或患上子宮頸癌，而將其視若無睹。 事實上，HPV感染是十分普遍的，每5名女性便有4名會在一生之中感染HPV。據2021年香港癌症資料統計中心的數據顯示，每10萬名香港女性中，子宮頸癌的發病率是14.8，而死亡率是4.2。 現時，子宮頸癌是可以預防的，若早期發現子宮頸癌，其治癒率可高達90%，然而早期子宮頸癌可能沒有任何病徵，女士難以察覺。因此定期接受子宮頸癌篩查，有助監測或發現早期子宮頸癌，儘早開始治療，提高痊癒機率，並大大降低因子宮頸癌引致的死亡風險！ 子宮頸癌成因 子宮頸癌成因主要與人類乳頭瘤病毒（HPV病毒）有關。HPV病毒是一種可以感染人類皮膚及黏膜細胞的病毒，當中有超過150種類型，並且可細分為2類，包括：無害的低風險HPV病毒，及可引致癌症或癌前病變的高風險HPV病毒。 超過40種高風險HPV病毒可經由性接觸途徑傳播，包括陰道、肛門和口交，並感染人類生殖器官，誘發相關癌症，而引致子宮頸癌的HPV病毒則有13種。大多數的HPV病毒感染，會被身體免疫系統自行清除，但一些持續性，甚至長達多年的感染，可令細胞發生異常變化，最終演變成子宮頸癌。 以下是有較高機會患上子宮頸癌的風險因素： 過早開始有性經驗 性行為過度頻密，及有多個性伴侶 曾患有性病 長期服用避孕藥 免疫能力低 長期吸煙 子宮頸癌症狀 子宮頸癌初期沒有明顯的症狀，如果女士經柏氏抹片檢查發現子宮頸細胞出現異常，早期的治療異常細胞能避免演變為子宮頸癌。如果患有子宮頸癌，患者可能出現下列症狀： 出現跟月經失調類似的情況 經期時間長，出血量多 不正常陰道出血，例如經期之間、性交後、盆腔檢查後 更年期後陰道出血 陰道有異常難聞分泌物 進行性行為時會感到痛楚 盆腔疼痛 子宮頸癌檢查診斷方法 子宮頸細胞檢驗（Pap Smear）：又稱柏氏抹片檢查或子宮頸抹片檢查，醫生會以鴨嘴鉗（即窺器）放進陰道內，用小木棒、刷子或塑膠刷在子宮頸的表面位置輕力刮取樣本，再往化驗室化驗，用以檢驗子宮頸的不正常病變。 陰道內窺鏡檢查（Colposcopy）：醫生會以鴨嘴鉗置於女性陰道，並在子宮頸位置塗上特製溶液，配以特製能將表面影像放大10至40倍的陰道鏡顯微鏡，觀察子宮頸、陰道、外陰是否有異常組織及癌腫；適用於子宮頸抹片檢查結果為陽性之女性。 盆腔超聲波掃描（Pelvic Ultrasound）：分為非入侵性的腹部超聲波檢查，或需要將超聲波探頭置入陰道的陰道超聲波檢查2種。主要適用於已確診患上子宮頸癌的女性。醫生會在超聲波掃描探頭塗上凝膠，並置於腹部或陰道位置，經電腦分析聲波後的影像有助醫生評估子宮頸癌的大小、位置、擴散程度及附近組織等相關資訊。 磁力共振掃描（MRI Scan）：磁力共振掃描有著高對比解像度，患者需要在開始檢查前接受顯影劑注射。掃描結果主要用於分辨及追蹤子宮頸癌期數、剖析子宮肌層、腫瘤性質、淋巴轉移等訊息，有助醫生更準確掌握病情，並制定合適的治療策略。 ...
認識子宮頸癌
子宮頸癌（Cervical Cancer）是香港女性常見癌症之一，雖然我們在日常生活中，經常看到或聽到有關子宮頸癌疫苗（HPV疫苗）的資訊，但只有少數女性認為自己會感染HPV 或患上子宮頸癌，而將其視若無睹。 事實上，HPV感染是十分普遍的，每5名女性便有4名會在一生之中感染HPV。據2021年香港癌症資料統計中心的數據顯示，每10萬名香港女性中，子宮頸癌的發病率是14.8，而死亡率是4.2。 現時，子宮頸癌是可以預防的，若早期發現子宮頸癌，其治癒率可高達90%，然而早期子宮頸癌可能沒有任何病徵，女士難以察覺。因此定期接受子宮頸癌篩查，有助監測或發現早期子宮頸癌，儘早開始治療，提高痊癒機率，並大大降低因子宮頸癌引致的死亡風險！ 子宮頸癌成因 子宮頸癌成因主要與人類乳頭瘤病毒（HPV病毒）有關。HPV病毒是一種可以感染人類皮膚及黏膜細胞的病毒，當中有超過150種類型，並且可細分為2類，包括：無害的低風險HPV病毒，及可引致癌症或癌前病變的高風險HPV病毒。 超過40種高風險HPV病毒可經由性接觸途徑傳播，包括陰道、肛門和口交，並感染人類生殖器官，誘發相關癌症，而引致子宮頸癌的HPV病毒則有13種。大多數的HPV病毒感染，會被身體免疫系統自行清除，但一些持續性，甚至長達多年的感染，可令細胞發生異常變化，最終演變成子宮頸癌。 以下是有較高機會患上子宮頸癌的風險因素： 過早開始有性經驗 性行為過度頻密，及有多個性伴侶 曾患有性病 長期服用避孕藥 免疫能力低 長期吸煙 子宮頸癌症狀 子宮頸癌初期沒有明顯的症狀，如果女士經柏氏抹片檢查發現子宮頸細胞出現異常，早期的治療異常細胞能避免演變為子宮頸癌。如果患有子宮頸癌，患者可能出現下列症狀： 出現跟月經失調類似的情況 經期時間長，出血量多 不正常陰道出血，例如經期之間、性交後、盆腔檢查後 更年期後陰道出血 陰道有異常難聞分泌物 進行性行為時會感到痛楚 盆腔疼痛 子宮頸癌檢查診斷方法 子宮頸細胞檢驗（Pap Smear）：又稱柏氏抹片檢查或子宮頸抹片檢查，醫生會以鴨嘴鉗（即窺器）放進陰道內，用小木棒、刷子或塑膠刷在子宮頸的表面位置輕力刮取樣本，再往化驗室化驗，用以檢驗子宮頸的不正常病變。 陰道內窺鏡檢查（Colposcopy）：醫生會以鴨嘴鉗置於女性陰道，並在子宮頸位置塗上特製溶液，配以特製能將表面影像放大10至40倍的陰道鏡顯微鏡，觀察子宮頸、陰道、外陰是否有異常組織及癌腫；適用於子宮頸抹片檢查結果為陽性之女性。 盆腔超聲波掃描（Pelvic Ultrasound）：分為非入侵性的腹部超聲波檢查，或需要將超聲波探頭置入陰道的陰道超聲波檢查2種。主要適用於已確診患上子宮頸癌的女性。醫生會在超聲波掃描探頭塗上凝膠，並置於腹部或陰道位置，經電腦分析聲波後的影像有助醫生評估子宮頸癌的大小、位置、擴散程度及附近組織等相關資訊。 磁力共振掃描（MRI Scan）：磁力共振掃描有著高對比解像度，患者需要在開始檢查前接受顯影劑注射。掃描結果主要用於分辨及追蹤子宮頸癌期數、剖析子宮肌層、腫瘤性質、淋巴轉移等訊息，有助醫生更準確掌握病情，並制定合適的治療策略。 ...
肝臟好壞要睇「肝酵素」
「肝好身體好」，肝臟擔任分泌、解毒、代謝等重要角色，能分解毒素、協助新陳代謝。如果肝臟不好，容易感到疲倦、面色暗沉、無胃口、指甲易斷，甚至出現面黃、腹脹等情況。肝酵素是反映肝臟健康的關鍵指標，然而我們怎樣得知自己的肝酵素指數？肝酵素指數又應如何解讀？以下一文為你詳盡解釋。 認識肝酵素 按字面解讀，肝酵素就是肝臟細胞裏的酵素。正常情況下，大部份肝酵素會存活在肝臟內，抽血檢查時只會量度到微量的肝酵素。但如果肝臟出現發炎或損壞情況，肝酵素會經由受損位置擴散到血液，增加血液中肝酵素含量。因此，從肝酵素指數的高低，可以大概推斷出肝臟受損的水平。 如何解讀肝酵素指數？ 肝臟損壞程度越嚴重，血液中肝酵素含量會越高。肝酵素指數可細分為4個指標：谷丙轉氨酶（ALT）、谷草轉氨酶（AST）、穀氨酰基轉移酶 （GGT）及鹼性磷酸酶 （ALP）。 肝酵素指數 正常範圍 谷丙轉氨酶（ALT） 7 to 55 u/L 谷草轉氨酶（AST） 8 to 48 u/L 穀氨酰基轉移酶（GGT） 8 to 61 u/L 鹼性磷酸酶（ALP） 40–129 u/L 如果ALT高於AST，反映出患者較有出能患上慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎、非酒精性脂肪肝等情況。若然AST高於ALT或ALT 及 AST...
肝臟好壞要睇「肝酵素」
「肝好身體好」，肝臟擔任分泌、解毒、代謝等重要角色，能分解毒素、協助新陳代謝。如果肝臟不好，容易感到疲倦、面色暗沉、無胃口、指甲易斷，甚至出現面黃、腹脹等情況。肝酵素是反映肝臟健康的關鍵指標，然而我們怎樣得知自己的肝酵素指數？肝酵素指數又應如何解讀？以下一文為你詳盡解釋。 認識肝酵素 按字面解讀，肝酵素就是肝臟細胞裏的酵素。正常情況下，大部份肝酵素會存活在肝臟內，抽血檢查時只會量度到微量的肝酵素。但如果肝臟出現發炎或損壞情況，肝酵素會經由受損位置擴散到血液，增加血液中肝酵素含量。因此，從肝酵素指數的高低，可以大概推斷出肝臟受損的水平。 如何解讀肝酵素指數？ 肝臟損壞程度越嚴重，血液中肝酵素含量會越高。肝酵素指數可細分為4個指標：谷丙轉氨酶（ALT）、谷草轉氨酶（AST）、穀氨酰基轉移酶 （GGT）及鹼性磷酸酶 （ALP）。 肝酵素指數 正常範圍 谷丙轉氨酶（ALT） 7 to 55 u/L 谷草轉氨酶（AST） 8 to 48 u/L 穀氨酰基轉移酶（GGT） 8 to 61 u/L 鹼性磷酸酶（ALP） 40–129 u/L 如果ALT高於AST，反映出患者較有出能患上慢性乙型肝炎、慢性丙型肝炎、非酒精性脂肪肝等情況。若然AST高於ALT或ALT 及 AST...
